[Donut Bully] Học sinh khối 9 – 12 học cách “thoát pressing” hiệu quả trong thời đại số

Từng là thuật ngữ bóng đá chỉ chiến thuật áp sát nhằm cướp bóng, “pressing” giờ đây đã trở thành từ khóa quen thuộc trên không gian mạng và trong đời sống thường nhật. Nếu như trong bóng đá, cầu thủ “pressing” bằng thể lực thì trong đời sống, đó là khi một người tạo áp lực tâm lý lên người đối diện bằng ngôn từ, lý lẽ, luận điểm gay gắt. Ngược lại, “thoát pressing” chính là bản lĩnh hóa giải áp lực để giành lại quyền chủ động.

Nằm trong chiến dịch phòng chống bắt nạt học đường “Donut Bully”, workshop “Thoát pressing như thế nào?” được thiết kế, tổ chức nhằm giúp các con học sinh Khối 9 – 12 nhận diện và tìm hiểu cách thức giải tỏa áp lực khi gặp khó khăn trong những mối quan hệ cá nhân và đặc biệt là áp lực từ đám đông. Chương trình có sự đồng hành chuyên môn từ cô Hoàng Diệu Thúy – cán bộ Phòng Tâm lý học đường.

Tại chương trình, các con học sinh đã cùng thảo luận hai mặt tích cực và tiêu cực của “pressing”. Các con đồng tình rằng ở mức độ vừa phải, “bị pressing” có thể giúp mỗi cá nhân tiếp nhận góp ý để hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên nếu áp lực quá lớn, dồn dập hoặc kéo dài, nó dễ biến thành nỗi ám ảnh, gây sợ hãi, tự ti hoặc tâm lý né tránh.

Ngay sau đó, hoạt động “hành trình cân bằng” sôi nổi với sự tham gia của 4 nhóm đã giúp các con hiểu rõ hơn về “áp lực” và “nguồn lực”, một số “nguồn lực” giúp con có thêm động lực và vượt qua áp lực. Bên cạnh đó, các con cũng trực tiếp vận dụng mô hình 4 bước Stop – Filter – Choose – Connect (Dừng lại – Sàng lọc – Lựa chọn – Kết nối) để xử lý với một tình huống “bị pressing” thực tế.

Không chỉ dừng lại ở việc tìm hiểu cách “thoát pressing”, workshop còn mang đến một góc nhỏ ấm áp để các con viết những thông điệp yêu thương. Đây là nơi các con nhìn lại giá trị bản thân, đồng thời cam kết đồng hành cùng bạn bè vượt qua khó khăn. Hoạt động nhỏ nhưng góp phần nuôi dưỡng sự gắn kết, sự tử tế và tinh thần sẻ chia để đẩy lùi nạn bắt nạt mạng trong thời đại số.

Chia sẻ: