[Donut Bully] Workshop “Lời nói và vết sẹo”: Giúp học sinh gieo mầm tử tế từ những lời hay

Một lời trêu đùa vô ý có thể nhanh chóng quên đi với người nói, nhưng lại vô tình để lại những tổn thương sâu sắc trong lòng người nghe. Nằm trong khuôn khổ chiến dịch phòng chống bắt nạt học đường “Donut Bully”, workshop “Lời nói và vết sẹo” được Phòng Tâm lý học đường tổ chức dành cho các con học sinh Khối 1 – 3.

Dưới sự dẫn dắt của cô Phạm Hương Thu – Cán bộ Phòng Tâm lý học đường, các con cùng trực tiếp tham gia vào các hoạt động tương tác thú vị, qua đó các con nhận thức được sức nặng của lời nói, học cách làm dịu cảm xúc khi buồn giận và hình thành thói quen lựa chọn những lời nói, hành động tích cực với bạn bè.

“Trái tim của tớ” – Hiểu về giá trị của lời nói: Trong phần mở đầu, các con cùng nhau chia sẻ về những câu nói từng khiến mình buồn. Mỗi câu nói sẽ tương ứng với một vết dấu được đóng lên. Dù sau đó được lau đi, vết mực vẫn để lại vệt mờ trên da. Qua đó, các con hiểu rằng vết dấu cũng giống như lời xin lỗi - dù được thốt ra cũng khó lòng xóa sạch hoàn toàn vết sẹo trong lòng người khác.

“Khi trái tim tớ đau” – Phương pháp xoa dịu cảm xúc: Học cách đối diện với tổn thương là kỹ năng quan trọng giúp trẻ không rơi vào trạng thái hoảng loạn hay bộc phát tiêu cực. Qua bài tập “thở hoa và thở nến” ngộ nghĩnh – hít vào sâu như đang ngửi hương hoa và thở ra nhẹ nhàng như đang thổi nến – các con được hướng dẫn cách làm chủ nhịp thở, lấy lại sự bình tĩnh mỗi khi gặp phải chuyện buồn.

“Việc tốt cần lời nói” – Thực hành ứng xử tích cực: Để củng cố tư duy giao tiếp lành mạnh, các con cùng tham gia trò chơi phân loại các tấm thẻ chứa lời nói/ hành động thành hai nhóm: Nên làm và Không nên làm. Đặc biệt, phần thảo luận và sắm vai theo các tình huống giả định giúp các con trực tiếp luyện tập cách lên tiếng tự bảo vệ mình cũng như giúp đỡ bạn bè đúng lúc.

Workshop “Lời nói và vết sẹo” đã giúp các con học sinh Khối 1 – 3 trau dồi những biện pháp phòng ngừa và kỹ năng cảm xúc – xã hội cần thiết để ứng phó với hành vi bắt nạt. Đây cũng là bước đệm đầu tiên giúp các con gieo mầm sự tử tế, xây dựng một môi trường học đường an toàn, hạnh phúc.