Tâm lý là gì? Có phải luôn là những vấn đề lớn lao?
Khi nào con đang gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần và dấu hiệu nào cho thấy con thực sự cần đi gặp chuyên gia?
Tâm lý là gì? Có phải luôn là những vấn đề lớn lao?
Khi nào con đang gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần và dấu hiệu nào cho thấy con thực sự cần đi gặp chuyên gia?
Những câu hỏi trên đã được cô Hoàng Diệu Thúy - Chuyên viên Tâm lý học đường GFS giải đáp tới các con học sinh tại Minitalk “Có Psy, đừng ngại” số 18 với chủ đề “Khi nào cần sự hỗ trợ tâm lý từ chuyên gia?”.
Theo cô Diệu Thúy, “Psy” (Tâm lý học) thực chất là khoa học nghiên cứu về tâm trí, hành vi và cảm xúc con người. Để giúp các con hình dung về áp lực, cô đã dẫn dắt thử thách “Vận động viên cử tạ”. Qua đó, các con nhận ra việc giữ những “viên tạ cuộc sống” quá lâu mà không giải tỏa sẽ dẫn đến khó khăn trong quản lý cảm xúc, gây mâu thuẫn trong các mối quan hệ và khiến việc học tập, sinh hoạt bị đình trệ.
Cô Diệu Thúy - Chuyên viên tâm lý tại GFS chia sẻ tại minitalk "Có Psy, đừng ngại".
Vậy đâu là những "tín hiệu báo động" cho thấy các con đang quá tải? Minitalk đã chỉ ra các dấu hiệu cụ thể khi con có quá nhiều suy nghĩ luẩn quẩn, thường xuyên tự chỉ trích bản thân hoặc rơi vào trạng thái bế tắc. Về mặt cảm xúc và thể chất, con có thể cảm thấy tối sầm, nóng ran, lo âu liên hồi kèm theo những hành động như muốn tự cô lập bản thân, thay đổi đột ngột lịch trình sinh hoạt hoặc có những hành vi gây hại cho chính mình.
Những hoạt động thú vị được đan xen với kiến thức giúp các con học sinh không khỏi hào hứng.
Để giúp các con nhận diện thời điểm cần "bỏ bớt" những viên tạ quá nặng, phương pháp 3-2-1 đã được giới thiệu như một công cụ hữu hiệu. Chỉ cần có 3 dấu hiệu cảm xúc bất ổn, kéo dài liên tục trong 2 tuần về cùng 1 vấn đề mà con không thể tự thoát ra, đó chính là lúc cần tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn. Thay vì giữ lại những nỗi niềm riêng, việc chủ động chia sẻ với bạn bè, người thân hay chuyên gia tại Phòng tâm lý sẽ giúp các con sớm tìm thấy giải pháp và cân bằng lại cuộc sống.
Tại minitalk, các con có đã lắng nghe và bỏ túi nhiều kỹ năng hữu ích cho bản thân.
Minitalk “Có Psy, đừng ngại” số 18 nhận được nhiều sự quan tâm và phản hồi tích cực từ phía các con học sinh. Từ những kiến thức chuyên sâu được chia sẻ tại đây, các con sẽ nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần, có thêm kỹ năng ứng phó với các vấn đề tâm lý xã hội và tự tin hơn trên hành trình phát triển bản thân. Chuỗi minitalk sẽ tiếp tục diễn ra vào trưa thứ 5 hàng tuần với các chủ đề đa dạng, hứa hẹn mang đến nhiều không gian chia sẻ bổ ích cho các con học sinh GFS.
—------------------------
“Có Psy, đừng ngại” là chuỗi chương trình tâm lý học đường dành cho học sinh từ Khối 6 – 12. Được tổ chức với nhiều chủ đề thực tiễn, dưới đa dạng hình thức và cách tiếp cận gần gũi với đời sống học đường, “Có Psy, đừng ngại” mang tới cho các con học sinh những kiến thức, kỹ năng hữu ích giúp các con vượt qua khó khăn, tự mình kiến tạo và duy trì trạng thái sức khỏe tâm lý tích cực, làm tiền đề cho những thành công trong học tập và rèn luyện.
Hội thảo “Giới thiệu Lộ trình học tập và định hướng đầu ra bậc THPT” có sự tham gia của Ban Lãnh đạo, các thầy cô Tổ trưởng chủ nhiệm, Tổ trưởng chuyên môn, Giáo viên chủ nhiệm và đã thu hút sự quan tâm của đông đảo các bậc phụ huynh, các con học sinh Khối 9.
Greenfield School Ecopark Campus tổ chức hội thảo “Sải cánh – Vun đắp sự tự giác cho con bay xa” với sự góp mặt của TS. Trần Văn Tính – chuyên gia đầu ngành với hơn 25 kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực Tâm lý học giáo dục, Phát triển con người và Tham vấn hướng nghiệp.
“Giả sử khách hàng có mục tiêu tài chính trong 6 tháng tới là xây dựng quỹ dự phòng 1.000 AUD và trong 12 tháng phải tích lũy đủ 2.000 AUD để mua laptop phục vụ ngành thiết kế. Với tư cách là chuyên gia tài chính, bạn sẽ lên kế hoạch thế nào?”
Ngày hội không chỉ là dịp để bố mẹ và các con thư giãn, đó còn là cơ hội để trải nghiệm thực tế và khám phá môi trường giáo dục năng động, hiện đại tại ngôi trường song ngữ hàng đầu.
Đăng ký
Đăng ký
Tư vấn
